清润护嗓燕窝炖

作者： rayt

定居马来西亚两年 隔一段时间就跟着朋友跑去燕屋割燕窝 闲散的时间用来自己挑毛 繁忙的时间送去挑毛厂挑毛 说到效果最为明显的是 由于工作用嗓身边的同事常年吃护嗓子的药 而我 常年吃燕窝 有时候身边的人还是会咳咳咳 我却从来没有经受过嗓子带给我的煎熬 时隔两年又回到了家乡 可不曾想身体出现了不适 空气干燥且污染严重 每天都在咳咳咳 鼻子隔半小时就要擤出一坨血 晚上睡觉会由于干燥呼吸不顺 抓紧时间炖了燕窝， 两天后嗓子觉得滋润了很多 于是想要把这个“方子” 分享给大家

用料

• 燕窝 2盏+燕碎
• 冰糖 七八块吧
• 红枣横切片 一把
• 枸杞 一小把
• 奶粉 两勺

清润护嗓燕窝炖的做法步骤

步骤 1

我喜欢吃干挑的燕窝泡发率高

步骤 2

用了从马来西亚背回来的纯净水泡发😂

步骤 3

不喜欢把燕盏和燕碎一起炖的我又重新放进去了燕碎

步骤 4

刚还在晚上睡觉前泡上经过六到八个小时

步骤 5

第二天早上起来就完成了泡发，泡发后的燕窝晶莹剔透美丽极了

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步骤 6

步骤 6

继续用我的进口矿泉水加水至没过燕窝

步骤 7

放进电炖锅

步骤 8

随便丢了几粒冰糖进去

步骤 9

红枣已经提前煮好了后来又放了些红枣横切片无核就更棒了

步骤 10

一切准备就绪就要炖了

步骤 11

炖燕窝一定要隔水炖，我的电炖盅有燕窝选项没有的话可以炖大概一个小时就够了

步骤 12

炖好的燕窝入口即化，看到的一瞬间觉得幸福来了

步骤 13

每天早上放点新西兰奶粉

步骤 14

开水冲开

步骤 15

放入炖好在冰箱冷藏的燕窝

步骤 16

两天见成效 哈哈哈哈哈 好幸福～ 燕窝炖好后不能存放超过十天。

步骤 17

希望你吃完燕窝像源儿一样帅气美丽～

清润护嗓燕窝炖的小贴士

一定要隔水炖哦！ 可放入其他配料 可随时咨询我哦～ wx：TangRay2016 愿意为您解答～ 真的好治愈～

菜谱创建时间：2019-03-11 11:49:46