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塔吉锅煲仔饭

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作者: 阳光哼哼
塔吉锅 tagine 是产于北非摩洛哥也叫微压力锅,高盖帽是它的明显特点。最早的塔吉锅都是陶土锅,因为透气不透水,加上三角圆锥的造型使得蒸气循环上升,因此最大限度地减少水分丧失。 在烹调过程中只需少水,水汽均匀地滴落在食材上,可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。

用料

塔吉锅煲仔饭的做法步骤

步骤 1

先厚刷一层橄榄油在塔吉锅中,再把米用水提前泡好。水高于米一个食指关节(如果水太少,会干锅,塔吉锅做米饭超级快!)大火蒸2分钟,转小火8分钟(注意是均匀小火,塔吉锅不能只用内圈火,否则会受热不均匀)可打开看看米饭🍚是否熟了,熟了就可以关火了,水多的话可以多蒸两分钟。第二步把香肠围圈摆好,还是小火闷3分钟,可以浇一点调料一起闷,关火。再把用油轻炒好的西兰花,胡萝卜,香菇(炒的时间不能长,可以少放一点点盐)摆放好,用炉圈的预热闷10分钟即可。上桌后,把剩余的调料撒入饭中拌好,开吃。我家小姑娘一次能吃3碗。

菜谱创建时间:2019-03-10 19:45:30
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