无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅
900人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
肠胃炎+胆囊炎了一个星期
医生建议不要吃油腻的东西
这几天都是吃小米粥和蒸的肉肉菜菜
实在是很想吃鸡翅了
就尝试蒸一个看看
结果还挺好吃的哇*^_^*
无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅的做法步骤
步骤 1
首先,鸡中翅洗净对半切开。找个碗,把上面提到的东西都放进去拌匀(家里没料酒了,有料酒的也可以放一丢丢),腌20分钟。
步骤 2
摆好盘,放热锅上蒸15-20分钟就OK了!配小米粥吃,完美。
菜谱创建时间:2019-03-10 18:42:53