不油腻的蒸肉丸

作者： 鲤鱼无梦

这款肉丸子用的爆大米花做的，很多人没听过，所以就把菜谱写了出来。

用料

• 爆大米花 150克
• 肉 250克
• 红薯粉 100克
• 水（调红薯粉用） 200克
• 盐 2克
• 生抽 30克
• 蚝油 30克
• 老抽 3克
• 葱末蒜末姜末 少许
• 油 20克
• 温水 250克

不油腻的蒸肉丸的做法步骤

步骤 1

这就是爆大米花，菜市场卖米花糖芝麻糖那种店里有卖，7块钱一斤，一大袋。菜市场没有可以网购，稍微贵点。大米花做的丸子吃多了也不腻，不像糯米丸子。我这边摆酒席，这种丸子是必上的一个菜。 一上桌必定秒光～

步骤 2

称好备用。

步骤 3

肉一半肥一半瘦最好，太瘦了不好吃。切小丝儿，你也可以把肥肉剁剁，但是不要用绞肉机绞。加生抽、老抽、蚝油、盐、蒜末姜末、油拌匀。

步骤 4

红薯粉加水调匀。我这是婆婆自己晒的红薯粉，看上去不是很好看。

步骤 5

把红薯粉糊跟肉拌匀。

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步骤 6

步骤 6

加爆大米花，葱末，温水拌匀。别用力按揉，把大米花揉碎了。

步骤 7

静置半个小时后，做成球上蒸锅。一定要静置让米花吸收水份，不然蒸好后容易散。蒸20分钟以上，十几分钟就熟了但是多蒸一下更好吃。我垫了青菜叶子，真的，我更喜欢吃这下面一层菜……

步骤 8

可以吃了。这个配方可以做鸡蛋大小的丸子30个。

不油腻的蒸肉丸的小贴士

很简单的，只是因为很多人没听过居然还可以用大米花做丸子，才写了这个菜谱。欢迎交作业～

菜谱创建时间：2019-03-10 12:48:07