少吃不长胖的三明治🥪

作者： 冬瓜瓜瓜Zoe

一个艳阳高照的下午，特别想给可爱的同事们做个美味的下午茶、于是花了三个小时做了十多份三明治🥪分享给了我的小可爱们

用料

• 鸡蛋🥚 6个
• 火腿 10片
• 沙拉酱 若干
• 黄瓜🥒 1根
• 全麦吐司🍞 21片
• 番茄🍅 3个
• 海苔 若干
• 培根🥓 18片
• 生菜🥬 1颗
• 芝士 1包

少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤

步骤 1

以上就是准备好的所有原材料啦

步骤 2

鸡蛋煎至两面金黄

步骤 3

火腿切片也煎至两面金黄😀

步骤 4

培根还是煎至两面金黄

步骤 5

黄瓜和番茄切片、生菜拔下来洗净

展开全部

步骤 6

步骤 6

接下来开始堆三明治啦！吐司片一面抹上沙拉酱-铺黄瓜-火腿肠-番茄片-吐司-生菜-鸡蛋-芝士片-海苔-吐司🍞，这样就完成咯～用保鲜膜把可爱的三明治包好再按压一下（避免太松垮）

步骤 7

就像这样

步骤 8

最后一步，沿对角线切一刀

步骤 9

美味三明治就出来啦

步骤 10

好吃

步骤 11

丰富

少吃不长胖的三明治🥪的小贴士

特温馨提示：🥪煎火腿肠的时候要忍住别吃太多

菜谱创建时间：2019-03-10 09:11:46