山药去皮蒸熟,压成泥状,太湿就加点糯米粉,太干就加点牛奶。
加入炼乳或者白砂糖,或者不加,依个人口味加减。蜜豆买的现成的,某宝上很多牌子可以选择,下厨房里也有自制方法。用蜜豆或豆沙或枣泥都是可以的。
玉米淀粉高火微波两分钟,不是生的就可以。模具内刷上一层薄薄的玉米淀粉。
知道模具大小的可以算好克数,用山药泥包裹蜜豆搓成团,再放入模具。
不知道模具大小的就先在模具内铺一层山药泥,加适量蜜豆再装入山药泥填满压实。
脱模完成
品尝一下,很营养美味啦!
容我慢慢补充步骤图啦