准备1-2条鲫鱼,最好到市场或者超市亲自挑选新鲜现宰的。鱼店里一般都会帮忙处理好,回来后清洗干净即可,一定要去掉鱼肚子黑色那层东西,可用刀轻轻刮掉。豆腐切成一小块一小块,姜切片,葱头的部分切成段,尾的部分切成小小的葱花备用。
鱼沥干水分后就可以开始准备做了,同时在一旁煮壶开水备用。热锅放入适量的油,放入鲫鱼煎至两面金黄,可小火慢煎。煎好后加入刚煮的开水,最好是开水,鱼体表面骤然受到高温,蛋白质变性收缩凝固,从而保持鱼体形态完整可最大限度地保持鱼的营养价值和鲜美滋味。接着放入姜片大火煮大概15分钟。
15分钟这样加入备好的豆腐块和葱头的部分,继续煮约10分钟。
剩差不多2分钟好的时候加入适当的盐,准备要关火时加入备好的葱花。
最后,浓浓又鲜美的鲫鱼豆腐汤就可以出锅啦!
民以食为天,周末有空时,不妨自己动手做起来哦。
鲫鱼煎至两面金黄和加入开水是鱼汤呈奶白色的关键。