工作餐-减脂餐Fri

作者： 兔三千

用料

• 黑米 适量
• 白米 适量
• 虾仁 21只
• 西兰花 1个
• 冬笋 1个
• 金针菇 适量
• 笋干 适量
• 鸡蛋 3个
• 黄瓜 1根

工作餐-减脂餐Fri的做法步骤

步骤 1

西兰花清炒冬笋。

步骤 2

煎虾仁。

步骤 3

笋干是我妈自己晒的，用水泡开后，和金针菇炒一起。

步骤 4

摊蛋。

步骤 5

黑米:白米=2:1

菜谱创建时间：2019-03-09 12:25:39