【3秒钟草莓香蕉牛奶\奶昔】果汁机➕水果牛奶的亲密合作

作者： 高冷又任性

前段时间胃炎犯了，不爱吃饭。牛奶稍微热一下，几颗草莓，一根香蕉，一点糖都不用放，果汁机几秒钟就搞定，虽然果汁机写不要加超过常温的水，但是秋冬我会牛奶稍微热一下，让胃好接受，天气越来越热了，常温牛奶就可以更方便了，大家要好好保护胃不要像我减肥断食结果慢性胃炎了😭 我买的小型果汁机一次一人量，家里大果汁机的话用量随意调整。不过有香蕉做好后要尽快喝不然就氧化也不好喝了。

用料

• 牛奶 200克
• 草莓 3-5颗
• 香蕉 1根

【3秒钟草莓香蕉牛奶\奶昔】果汁机➕水果牛奶的亲密合作的做法步骤

步骤 1

草莓洗净切块，香蕉去皮切小块。

步骤 2

一点糖都不用加，因为香蕉就很甜了。一杯好喝的草莓香蕉奶昔，当然牛奶多一点就变果汁了，看大家喜欢什么样的口感。

步骤 3

扔进果汁机加入牛奶，然后拧好果汁机3秒钟。

步骤 4

香香甜甜的草莓香蕉奶昔就完成了。

步骤 5

放上几片切好的草莓让它更美

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步骤 6

步骤 6

不想吃饭或者想喝甜品又怕胖的时候可以来一杯。

【3秒钟草莓香蕉牛奶\奶昔】果汁机➕水果牛奶的亲密合作的小贴士

里面的水果根据喜欢也可以调整，但是我还是觉得草莓、香蕉跟牛奶绝配。牛油果➕香蕉➕牛奶这个组合也很棒，早餐一杯，搭配吐司，神马的都不错。

菜谱创建时间：2019-03-08 15:05:17