急冻柠檬,至少4小时才能冻上。 取出冻好的柠檬,用盐搓洗表皮;用厨房用纸擦干水分。
准备一个玻璃广口瓶,洗净沥水后,用大蒸锅蒸3-5分钟,或用开水烫一下,目的是杀菌。(如果你准备的是塑料瓶,就不能烫和蒸噢)
去蒂,切薄片。边切,边用牙签去籽。
装瓶:一层蜂蜜,一层柠檬,最上层用蜂蜜结束。最后,放冰箱冷藏保鲜。(要尽可能多地放蜂蜜,不然吃的时候会很酸)
喝的时候,得用干净无水的勺子或筷子取柠檬,不然容易变质。 兑水时,注意别用开水,只能用温水,不然柠檬和蜂蜜里的维生素就会被破坏。
另一种喝法是兑养乐多,我一个朋友喜欢喝长沙“一点点”的柠檬养乐多!试试自己勾兑吧,味道确实不错哟!
①急冻柠檬是不仅为了能更好地切出薄片,而且可以更好地保留柠檬汁。 ②去籽是因为籽有苦味。籽是一味中药,乳腺增生的中药里就有这种籽,中药多苦啊,所以去籽是不能省略的步骤。 ③玻璃瓶遇开水容易破裂,所以我用的是蒸,受热均匀。玻璃瓶晾干晾凉才能装入柠檬蜂蜜,不然容易变质。 ④装瓶时尽可能多放蜂蜜,吃的时候味道才正。 ⑤用标签写上日期贴瓶上,两个柠檬的量如果坚持每天消灭一片,一个月左右就可以吃完。时间久了,就别吃了。 ⑥喝完柠檬水是可以晒太阳的,如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳,因为柠檬是感光的,容易吸收太阳光中的紫外线,使皮肤产生黑色素,在脸上形成色斑。