瘦身冬瓜排骨汤

作者： 芥末先生的厨房

三月咋暖还寒 祛湿暖胃的排骨汤餐桌必备 并且无油无糖 口味清新宜人 瘦身也可 但是讲真 这汤真的不适合口重嗜荤的人 因此 今晚这道菜 馋嘴的我家儿子就吃光了所有排骨 我只吃了冬瓜和汤…… 嗯 适合我这种一身肉还不吃肉的人 却不适合我家那个肉食爱好者🌝

用料

• 排骨 适量
• 姜 三片
• 冬瓜 适量克
• 葱 葱花适量
• 盐 少许
• 料酒 两勺
• 白胡椒 少许

瘦身冬瓜排骨汤的做法步骤

步骤 1

净排适量 洗干净备用

步骤 2

冬瓜去皮切成厚片

步骤 3

排骨清水煮一下 去腥去血水

步骤 4

准备姜片 料酒 葱段 大枣可有可无 若有枸杞更好

步骤 5

一起放锅中煮40分钟

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步骤 6

步骤 6

煮过40分钟后加入冬瓜片 再煮15分钟

步骤 7

最后撒绿葱花碎 适量白胡椒 出锅就可以的

步骤 8

成品出锅 清香适口

瘦身冬瓜排骨汤的小贴士

真的不适合与重口味肉食爱好者共食 要不然这道菜就会被分工很明确 人家吃肉 你喝汤…… 😋

菜谱创建时间：2019-03-07 08:38:33