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闽南风味酸汤鲈鱼片

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作者: 问天之痕
我家宝贝较小,喉咙不好,吃不了硬的涩的,鲈鱼炖汤汤好喝肉偏涩,宝贝喜欢软嫩带点口味的食物,所以自己做了这道酸汤鲈鱼片。选鲈鱼因为刺少又有营养。

用料

闽南风味酸汤鲈鱼片的做法步骤

步骤 1

鲈鱼一只,尽量买大只的,1.5-2斤正好一家三口一餐配菜食用。实在没大只的,也至少要1斤多,太小不好片鱼。先洗净沥干水份,切去鱼头,鱼头放置小盘中备用。

步骤 2

骨肉分离步骤1-16,多上图,详细一些,切鱼片鱼是技术活,多练几回就很顺利了。沿着鱼背鳍边开始分离鱼肉和骨。。。

步骤 3

第一面鱼肉和骨分离了 (靠鱼肚子的排骨刺只能切断翅根才能分离,)切开如上图

步骤 4

接下来换另一面鱼肉和骨分离。同理。慢慢切,小心手指。

步骤 5

鱼肉和骨完全分离好了,把鱼骨切小段,和鱼翅边一同放入装鱼头的小盘中备用。

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步骤 6
步骤 6

取一片鱼身,把鱼鳍切去放鱼头小盘里备用。

步骤 7

如图,我手指部位,有鱼肚的排翅,需要切去。

步骤 8

慢慢将鱼肚的细长的排翅正片和鱼肉分离。如图七在图片左上角鱼腹翅分离后的样子。

步骤 9

鱼肉脱颖而出,沥干水分。

步骤 10

从鱼尾巴斜刀与桌面成30度角,慢慢切片,鲈鱼肉软,容易断,不宜切片太薄,尽量有3mm厚度。

步骤 11

片鱼到鱼肚这部位,手指指的鱼肉分解处有细小的翅,可以翻面如下图,手动拔翅。孩子如果能接受一点点鱼翅,吃到可以自己吐出来,可以不用去这最后的翅。

步骤 12

上图鱼肉翻面,手指处指着有先鱼翅的地方。

步骤 13

鱼肉都片好,待用。

步骤 14

全部切片好,熟练的话,15分钟手工活可以全部完成。

步骤 15

装盘。

步骤 16

好多的肉片噢

步骤 17

加入调料,包含极其少量的盐、糖、五香粉 、白胡椒粉、酱油、黑醋、料酒。轻轻抖动盘子,帮助调料均匀到里面的肉。放置腌制半小时或更久更入味。千万不能用筷子搅拌鱼片。鱼片会断掉碎掉的噢。鲈鱼肉软。

步骤 18

静静放置的腌制中的鱼片。腌制好之后,洒上淀粉,再次抖盘帮助肉片沾匀淀粉。💋这一步很重要🤔🤔🤔

步骤 19

接下来,热开水浇西红柿皮会脱落。将西红柿皮撕掉,切剁成泥(或者切块,放入水果榨汁机绞到细腻。)

步骤 20

准备好自己喜欢的少量配菜,我喜欢豆芽和金针菇。也可以像黄瓜,白菜,土豆片,豆腐等。配菜少量即可,量多了串味,汤也会不够鲜美。

步骤 21

锅烧热,放入油,姜,蒜瓣,微量料酒,煎香。倒入鱼头盘子的鱼头鱼骨鱼鳍等,煎香去腥后,倒入开水。(要开水才能奶白色)

步骤 22

再加入准备好的配菜以及西红柿沫(汁),盖上锅盖,中火滚十分钟开锅盖,加入少量盐,以及两勺白醋。再次滚开。整锅倒入大汤盆中。

步骤 23

将整锅的鱼头西红柿汤全部倒入食用的大汤盘,再将汤汁倒回炒锅中。(不用铲起装盘,因为鱼头煮久了铲动容易碎了)。

步骤 24

汤再次烧开到微冒泡约80℃,快速将腌制好的鱼片一片一片放入锅中。开大火滚开十几秒,马上盖锅盖,关火,焖5-10分钟。

步骤 25

看,夹一片,很有食欲吧

步骤 26

时间到,把鱼片倒入大汤盘中,可略加点葱花配色。又香又软绵的酸汤鲈鱼做好了。 🌺🌺🌺 (有时没西红柿,我就用捣碎的南瓜沫代替西红柿,多加一勺醋。) 🌺🌺🌺⬇️⬇️⬇️ 以下几张图是我就近几次做的酸汤鱼。

步骤 27

这次切厚了

步骤 28

这次也很好吃

步骤 29

宝宝超喜欢

步骤 30

没吃完的话,遇冷都能成果冻😁

菜谱创建时间:2019-03-07 02:13:14
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