猪肉切片,我用的后臀尖,把没连着瘦肉的肥肉,分开放了。大家用五花肉,或里脊肉都可以。
肉片用少量盐,料酒,淀粉抓匀。单肥肉的部分不用。
葱蒜切碎备用。
西红柿去蒂,切片。
锅里放一点油,滑匀后倒出来,继续把锅烧热。然后放一点冷油,下肉片,翻炒至基本全部变色后,盛出备用。
茄子削皮,切滚刀块。习惯不削皮的,也可以不削。
炒锅小火,下肥肉部分,煸出油。没有肥肉部分的,直接放菜油。然后下茄子翻炒。火不要太大,把茄子炒到完全变色,变软。下西红柿,炒出水。放葱蒜翻炒出香味。再放生抽,糖,翻炒均匀。放些水盖盖烧透。
等水烧的差不多了,下炒好的肉片,烧开,就可以出锅了。
茄软肉嫩,非常好吃。至少是合我的口味。😂
腌肉的淀粉不能太多,不然会和浆糊。 热锅的步骤,是为了让肉不粘锅,用不粘锅的同学,可以忽略掉。 茄子后切,因为会氧化。 我家先生吃不得生茄子味,所以我烧了好久。大家自己做时,可以按自己的喜好来控制时间和水量。