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全麦吐司

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作者: 敖羽星
吐司里加入适量的全麦粉制作,营养又健康。也是我们家早餐中最爱的一款。 全麦粉,是粉类中一种营养价值很高的麸质面粉。但现在因为市面上对全麦面包的全麦含量没有较明确的要求,哪怕全麦含量只有5%,仍然可以堂而皇之的叫做全麦面包或全麦吐司。可实际上,此时所谓的“全麦”,已经没有了任何意义。因此,还是自己动手做起来。当然,如果都用全麦粉来制作,那样的口感,很难让大众所接受。适当调整比例,不但能保证摄取充足的营养成分,又能在口感上加分。 吐司虽是基础款,但它又很讲究制作过程中的每一个环节。所以,吐司要经常撸,不然这手感就生疏了都😁

用料

全麦吐司的做法步骤

步骤 1

先将液体和糖放入厨师机中

步骤 2

再加入高筋粉、全麦粉和酵母

步骤 3

先用慢速2分钟,将面粉揉成团,再转快速揉至扩展阶段,共用10分钟。面团不沾缸,不分块,表示面团的软硬度适中

步骤 4

揉至扩展后(看这面团光滑的表面,柔软度非常好)加入提前软化的黄油,先用慢速搅拌均匀,再转快速继续搅拌,2分钟后加入食盐(千万不能忘记了哦!!!)最后揉至完全阶段即可

步骤 5

厨师机操作,16分钟妥妥的揉出坚韧、有弹性的手套膜(撑开的面团薄而透明,不易破。即使破了,破口边缘应该是光滑无锯齿状。手套膜太薄了,吐司烤制时会没有张力)

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步骤 6
步骤 6

揉好的面团温度在26度为宜(夏天打面团,一定要放冰水和冷藏的鸡蛋,那样有利于保持面团的温度)将揉好的面团装在容器里,放在25-28度的温暖环境中进行第一次基础发酵,发至2-2.5倍大,发酵好的面团,用手指蘸少许面粉,在面团中间戳一个洞,不回缩不塌陷即可

步骤 7

取出发酵好的面团,轻拍排气。平均分成三份滚圆,盖上保鲜膜进行松弛,静止20分钟

步骤 8

依次将每个静止好的面团,用擀面杖从面团中间上下擀开,拍掉面团边缘的气泡

步骤 9

然后翻面,由上至下卷起,卷成1.5圈,继续用保鲜膜盖上,静止15分钟

步骤 10

再一次将面团擀长、翻面,卷成2.5-3圈。卷的力度要一致,避免产生卷的过紧或有空隙

步骤 11

将卷好的面团,收口朝下,方向一致,依次放入吐司模中,放入烤箱,开发酵功能38度,湿度85%,发至8分满取出(用手指轻轻按一下面团,会慢慢回弹即可),这时开始预热烤箱,180度10分钟(烤箱一定要预热到位)

步骤 12

放入预热好的烤箱,180度35分钟。中途及时加盖锡纸,避免吐司顶部上色深了(右边这个卷卷,是第一个卷的,松弛时间就差辣么一点点,涨的个明显不一样了😅)

步骤 13

烤好立刻取出,震一下模具,排出热气,脱膜晾凉至手温,即可包装

全麦吐司的小贴士

1、每一款烤箱的温度都有差异,建议自己要掌握好烤制的温度和时间。 2、每一个品牌的面粉,吸水性都有差异,特别是全麦粉吸水量较大。建议先预留10克的水,酌情增减。 3、这配方的水量,对我使用的面粉及操作,是恰到好处。如果你感觉面团有一点点偏湿,可在整形时,撒一层薄薄的面粉,多了好影响口感。 4、不同的厨师机,揉面的时间也有所不同,请自行掌握揉面时间和面团状态。 5、面团二发至八分满,就要取出,避免发酵过了,也同样影响吐司成品的高度。因在等待烤箱预热的过程中,面团还有继续发酵长高。

菜谱创建时间:2019-03-06 16:11:03
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