热锅，不放油盐，撕开手抓饼的膜。中小火煎，煎至透明，即可翻面。
煎至两面金黄即可。
鸡蛋打开搅拌，热锅放油。小火煎至熟
火腿肠煎热即可，亦可省时和其他材料一起热
为了入味，在手抓饼上挤点沙拉酱或者沙拉酱（个人喜好），再放鸡蛋饼，再挤点沙拉酱，再放火腿肠。
最后就是卷了。小心烫喔。卷好，热杯牛奶，美好的早上从早餐开始。