一碗女人补气的五红奶汤

作者： 桃妖668

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。 （我不爱吃红糖，就换成了紫米，你可以换成冰糖，加了牛奶就成了甜品了😝）

用料

• 红豆
• 红枣
• 红皮花生
• 枸杞
• 红糖
• 紫米
• 牛奶

一碗女人补气的五红奶汤的做法步骤

步骤 1

先将红皮花生米、枸杞、红枣、紫米洗净，红豆莲子浸泡。

步骤 2

放入电饭锅或者砂锅里煮小火1-1.5小时。

步骤 3

还可以加牛奶，作为下午茶甜品。

步骤 4

加了奶的~~~~

菜谱创建时间：2019-03-03 09:05:10