阿蕊工作日便当①

作者： Rae007

2019年初入了小熊加热便当盒，挺适合上班一族尤其是女生哦(´-ω-`)~ 每天中午看到自己做的便当，心情也会变美腻了呢~ 为工作日增添一份色彩~ 主食： 大米~小米~藜麦~糙米... 玉米~土豆... 蛋白质： 鸡蛋~鸡胸肉~豆腐制品~金枪鱼罐头... 蔬菜水果就随心情咯~ 一次能准备2~3天的量，冰箱冷藏，便当一般是卷心菜或者大白菜打底，上面就可以摆摆摆了...

用料

• 主食
• 蛋白质
• 水果蔬菜

阿蕊工作日便当①的做法步骤

步骤 1

躺尸小熊便当 主食：大米饭 蛋白质：鸡蛋饼 蔬菜水果：西兰花+番茄+火龙果

步骤 2

萝卜花便当 主食：玉米 蛋白质：鸡胸（叉烧酱腌制）+豆腐干 西兰花+橘子+火龙果

步骤 3

普通便当 主食：大米小米 蛋白质：鸡蛋+豆腐干 西兰花+橘子

步骤 4

大猩猩便当 米饭（大猩猩） 鸡蛋 白菜铺底、胡萝卜，梨+橘子

菜谱创建时间：2019-03-02 15:02:42