3.1||木瓜奶昔

作者： 今天西西瘦了么

早上起来去游泳了，游泳之前吃了一片面包和大概25g芝士 早上面包和芝士就不单独记录了，就是烤了一片面包，切了一块芝士夹着吃，没有任何技术含量 回来觉得还是加个甜点 就有了这个东西

用料

• 木瓜 适量
• 牛奶 适量
• 酸奶 适量
• 柠檬 四分之一个

3.1||木瓜奶昔的做法步骤

步骤 1

材料合影。

步骤 2

木瓜去皮切块丢进搅拌机，如果没有搅拌机可以直接丢进杯子里勺子搅拌，效果差不多，木瓜很好碎

步骤 3

加入柠檬汁，会酸酸甜甜的

步骤 4

加入适量牛奶

步骤 5

我为了可以用勺子加了一点儿酸奶，我加的是脱脂无糖的，木瓜本身已经很甜了

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步骤 6

步骤 6

摆上一块木瓜，揪一点儿薄荷叶。好啦可以喝了，可以直接喝也可以用勺子，喝的时候把薄荷叶先压下去，有一点薄荷的味道会很清爽

3.1||木瓜奶昔的小贴士

我之前作死在里面加了一点点黑咖啡液，口感还有点儿苦

菜谱创建时间：2019-03-01 23:39:23