【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃

作者： 晴妈海味13543180700

春季，脾胃是最喜燥恶湿的，要帮孩子健脾增强体质，祛湿汤必不可少😀 土茯苓具有清热解毒，祛湿健脾的作用

用料

• 薏米 适量
• 土茯苓 2片
• 陈皮 2片
• 排骨 200克
• 冬瓜 200克
• 盐 适量

【晴妈菜谱】祛湿必喝汤 调理肠胃的做法步骤

步骤 1

先把以上材料备好（排骨灼水备用）

步骤 2

锅放水煮开后先把排骨，土茯苓，薏米，陈皮放进锅里煮30分钟

步骤 3

30分钟后加入冬瓜继续煮15分钟

步骤 4

煮好下点金不换就可以了✌

菜谱创建时间：2019-03-01 23:14:52