排骨处理干净沥水,放适量盐腌一下
南瓜切小块,蒜和豆豉切丁备用
热锅后下蒜和豆豉爆香
下排骨,翻炒
加入南瓜,加一点水,继续翻炒
加入适量盐、味极鲜,加水差不多末过食材,小火焖煮
是不是翻炒一下避免黏底,待南瓜开始焖出蓉的质感,收汁,起锅