紫薯牛奶燕麦粥

作者： 梓涵子

用料

• 牛奶 250ml
• 燕麦片 一小把
• 紫薯（熟透的） 2个

紫薯牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备一小把燕麦片，如果是在市场上杂粮店买的话我建议还是用水洗几下，你就会发现好多脏的

步骤 2

锅中倒入纯牛奶，我用的是这个牌子纯牛奶，其他牌子都可以只要是纯牛奶，一人份正好够了

步骤 3

将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟

步骤 4

将熟透的紫薯放入杯中压成泥

步骤 5

煮好的牛奶燕麦倒入杯中

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步骤 6

步骤 6

用勺子挖着吃就可以了

步骤 7

用勺子将紫薯和牛奶燕麦搅拌均匀就成了紫薯牛奶燕麦粥了，颜色变的更漂亮了

步骤 8

因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖，如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去

紫薯牛奶燕麦粥的小贴士

1.步骤4中熟透的紫薯可以参考我上一个菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/103698585/ 2. 因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖，如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去 3.燕麦片最好洗洗再用

菜谱创建时间：2019-03-01 11:03:12