破壁机食谱

作者： 天阴了嘛

用料

• 各种蔬果
• 各种豆子

破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

完美比例玉米汁 ①玉米粒200g（我用的袋装速冻玉米） ②水500ml（试了几次加水最好喝，加牛奶玉米味儿会被淡化） 如果玉米不甜或者很爱吃糖可以再放些冰糖，有些水果玉米本身就很甜可以不用放糖

步骤 2

香蕉奶昔 ①香蕉两根 ②酸奶600g ③冰块少许不想喝冷饮用水代替 光酸奶和香蕉会过于浓稠

菜谱创建时间：2019-02-28 18:14:23