纯净水、保鲜盒，置冰箱冷藏，每24小时换一次水，3天。
海参煎掉沙嘴，剪开肚子，清洗。
锅中加入纯净水，放入海参，煮开沸腾5分钟，关火静置半小时后，再煮开5分钟，又静置半小时，观察海参状态。再次煮开后转小火煮，直至海参变软带有弹性。期间海参会陆续变软，时刻注意观察，及时捞出已经变软的海参（对我来说这个阶段不可追剧不可海淘）。有些海参不需要两次煮开静置半小时，根据不同品种海参酌情吧。
捞出海参，静置冷却。待凉后，放到保鲜盒中，加入冰块，加足够多的纯净水（给海参预留长大的空间而不至于搁浅），置于冰箱冷藏。每24小时换一次水和冰块，两晚后即泡发完毕。
若近期不用可冷冻保存。