减肥食谱第二天

作者： 吕串串是我呀

两个人一起减肥

用料

• 西兰花🥦
• 大头菜
• 土豆丝
• 韭菜
• 薏米红豆芡实粥
• 紫薯

减肥食谱第二天的做法步骤

步骤 1

提前把豆子泡了一宿，煮一个小时

步骤 2

煮好啦

步骤 3

煮粥的时候蒸紫薯

步骤 4

韭菜炒土豆丝 小小的一个土豆🥔

步骤 5

西兰花和西红柿🍅

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步骤 6

步骤 6

水煮大头菜

步骤 7

万能水煮菜蘸料

步骤 8

看着很多，但是没有吃完，两个人剩了好多 都很饱腹，水煮菜都吃完了 剩下的准备中午吃

菜谱创建时间：2019-02-25 11:35:51