健康燕麦饼干

作者： 鸦鸦爪

健身塑形需要低脂低糖，控制热量摄入，但是为了身体健康也要保证各种营养，这款燕麦饼干，热量低，营养均衡，值得尝试哦~

用料

• 燕麦片 200克
• 鸡蛋 4个
• 椰蓉 20克
• 橄榄油 3勺
• 盐 一丢丢
• 蜂蜜 3勺
• 脱脂牛奶 150克
• 全麦面粉 100克

健康燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

所有的食材搅拌均匀，手沾水揉成球，轻轻压成饼状。

步骤 2

烤盘铺吸油纸，将饼摆好，彼此空点缝隙。有模具的可以利用模具成型。烤箱200度预热，烤20分钟足矣~

菜谱创建时间：2019-02-23 13:47:53