生津润肺马蹄水

作者： 小C美食记

马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素，还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等作用。马蹄配合海蜇皮，降低血压，另外马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热，降低血压。马蹄性寒，脾胃虚寒以及血虚、血淤者慎用。

用料

• 马蹄 5个
• 冰糖 20g
• 水 适量

生津润肺马蹄水的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

马蹄去皮切小块。

步骤 3

马蹄块放入水壶中，加入冰糖和适量的水。

步骤 4

接通电源等待水烧沸腾就可以啦！

步骤 5

成品图

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步骤 6

步骤 6

成品图

步骤 7

成品图

菜谱创建时间：2019-02-22 23:46:42