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6月龄宝宝辅食-补铁猪肝粉

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作者: 大琴de厨房
6个月的宝宝需要补铁了,动物内脏,蛋黄,瘦肉含铁量高,初加辅食蛋黄和猪肝粉是不错的选择。

用料

6月龄宝宝辅食-补铁猪肝粉的做法步骤

步骤 1

猪肝洗净,切块放清水中浸泡3个小时。中间换两次血水。

步骤 2

猪肝切小块,柠檬切片,加入清水中上锅煮熟。将筋膜去除。

步骤 3

煮熟后,猪肝捞出控干水分, 放锅里炒干,晾凉。 放入料理机打粉。

步骤 4

第一次打完后,猪肝粉不够细腻。用晒网过筛,比较粗的继续打粉至颗粒很小。

步骤 5

如果过筛后比较粗的猪肝粉,用手摸一下比较潮湿,则倒进炒锅,小火炒干,晾凉后再打粉。 过筛,直到猪肝粉很细腻。

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步骤 6
步骤 6

将做好的猪肝粉密封保存,冷藏1周内,多做的放冷冻。

菜谱创建时间:2019-02-22 18:30:03
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