燕麦+黑麦
2勺得运奶粉(可用纯牛奶替代)
1勺核桃芝麻粉
1个小台芒
切开芒果在果肉上横划几刀再竖着划几刀,再把果肉剔下来
汤锅加入350ml的饮用水大火烧开,倒入燕麦并搅和一下
盖上锅盖焖煮两分钟
加入奶粉
搅拌均匀
加入核桃芝麻粉
再次搅拌均匀即可
盛在器皿中放入芒果粒
成品图
1、奶粉可以换成用纯牛奶 2、喜欢吃甜的,加冰糖 3、芒果可以换成自己喜欢的水果