鸡蛋胡萝卜蘑菇素馅蛋饺 平底锅、煎饼模 (Pancake Maker)、 鸡蛋和素馅儿 (以下步骤1~ 10 是鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺步骤和图示)
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 备料 图中食材量大,仅仅用了部分做好的馅儿。4个鸡蛋的蛋液可做约28个蛋饺。
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 切片蘑菇先用开水焯一下 色拉油润锅清炒蘑菇和蒜瓣 (炒除去水分)
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 色拉油润锅清炒胡萝卜 (炒除去水分)
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 色拉油润锅炒鸡蛋,打3个蛋,炒嫩鸡蛋凝固即可起锅。
调鸡蛋胡萝卜蘑菇素馅 待以上炒熟的食料凉,将炒熟鸡蛋、胡萝卜、蘑菇一一切碎。加入洋葱丁和姜末,黑胡椒粉、食盐,个人口味加减调味。
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 打蛋液加水 打鸡蛋加水成蛋液,水蛋比列:4个鸡蛋加半杯水(1/2 杯)。摊鸡蛋皮的薄厚,依加蛋液的多少可控。 注意不要加淀粉,因为食谱是无糖的。
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 摊鸡蛋皮 中火先将平底锅预热,平放煎饼模在平底锅上,逐孔慢慢加入蛋液,待蛋液不流动提起煎饼模具。您可先试一下加蛋液的量,选正好合适自己喜欢蛋皮薄厚的蛋液量即可。
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 夹蛋饺馅儿 逐个加馅儿在摊蛋上
鸡蛋胡萝卜蘑菇素蛋饺 轻慢对折摊蛋皮,夹馅包在摊蛋皮中,神速!一锅7个蛋饺,两面微焦黄即可出锅。 熟馅儿蛋饺,出锅即可食,也可用来烧菜和做汤料。
蘑菇青菜素蛋饺 (以下步骤11~ 18 是蘑菇青菜素蛋饺步骤说明和图示) 两个蛋的蛋液可摊做约14个蛋饺。
蘑菇切片开水焯一下 色拉油润锅清炒霸王蘑菇,稍后加青菜炒炒。
待炒熟的食料凉,切碎蘑菇青菜,加入洋葱丁、黑胡椒粉、食盐,可依个人口味加减调味。本厨加了点新鲜陈皮碎丁。
打蛋液加水 2个鸡蛋加4餐勺水 (餐勺是标准Table spoon)。 摊鸡蛋皮的薄厚,依加蛋液的多少可控。 注意不要加淀粉,因为食谱是无糖的。
摊鸡蛋皮 中火先将平底锅预热,平放煎饼模在平底锅上,逐孔慢慢加入蛋液,待蛋液不流动提起煎饼模具。蛋皮薄厚同前第8的步骤。
加蘑菇青菜蛋饺馅儿 逐个在摊蛋上。
轻慢对折摊蛋皮,夹馅包在摊蛋皮中,神速!一锅7个蛋饺,两面微焦黄即可出锅。 熟馅儿蛋饺,出锅即可食,也可用来烧菜和做汤料。
盛盘
打蛋液时无需加食盐,因为摊蛋皮易吸水入味,调好馅料味道咸淡就好了。若用来配菜和做汤料就更易入味。 打蛋液加水量,水少蛋皮硬、水多蛋皮软,您也可加减水的量,做自己喜欢的蛋皮软硬度。 每摊蛋液之前,用浸植物油的油布擦抹一下平底不沾锅,不宜多油。 一次摊蛋7个,加放馅儿的速度要快,避免摊蛋皮过火候变硬不宜对折粘连。