先做烫面。把面粉及盐放盆中,把沸水冲入,用筷子搅拌成絮状。
稍凉一些再慢慢加入冷水和植物油,揉成均匀偏软的面团,盖湿布静置醒30分钟(冷水不要一次加完,留一点,根据面团的吸水性慢慢加)
在醒面的过程中,来准备饼的馅料: 海带提前煮熟剁碎
卤蹄膀肉连着皮冻一起剁碎
把海带末和卤肉末放入容器中,加姜末、甜面酱、蚝油、盐、糖、胡椒粉、五香粉、香油等调味料拌匀
饧好的面团取出再次揉匀,分切成6等分,将小面团压扁擀成中间厚边缘薄的圆面片,包入馅料(皮要擀得薄,馅料尽量多包,才好吃)
像包包子一样一边折一边转,将面皮粘合一圈后收口捏紧,将封口朝下,用手稍稍压扁成饼状
煎锅内放少许油,再放入馅饼
用中小火慢慢煎至两面金黄上色即可
现煎现吃,搭配番茄浓汤、烫青菜,就是营养又美味的一餐