沙虫炖鸡汤 营养美味

作者： 雅弘

滋补养颜的靓汤

用料

• 鸡 半只，约1.5斤
• 沙虫 10根
• 生姜 几片
• 花生油 少量
• 盐 适量

沙虫炖鸡汤 营养美味的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

处理沙虫第一步:剪去小尾巴

步骤 3

然后剪开沙虫，用干净的牙刷把沙虫的双面都刷干净

步骤 4

看图

步骤 5

剪断后，微油慢火炒黄

步骤 6

看图(炒过之后，金黄色)

步骤 7

锅里适量放清水，放生姜，沙虫

步骤 8

放入鸡肉

步骤 9

中大火煮沸后，调为中小火，慢慢炖1.5个小时

步骤 10

搅拌

步骤 11

煮好了

步骤 12

盛汤

步骤 13

看图

沙虫炖鸡汤 营养美味的小贴士

沙虫味道鲜美，营养丰富，北海沙虫质量非常好。真心推荐。

菜谱创建时间：2019-02-20 18:29:46