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酸奶水果沙拉

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作者: 悠远-6
减肥期间晚餐

用料

酸奶水果沙拉的做法步骤

步骤 1

牛奶两袋加酵母半袋,放入酸奶机制作酸奶,需要8小时左右。可以早上做正好晚上吃。

步骤 2

苹果或者火龙果,梨一个,去皮切块,倒入一半的酸奶。另一半冰箱冷藏,第二天再吃。

步骤 3

葡萄干洗净,热水泡10分钟软化,倒入就ok啦。

菜谱创建时间:2019-02-17 18:40:30
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