孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶

作者： 何太Tracy

这个鲜奶炖花胶特别适合孕妇，部分工序提前做好，这样每天晚上睡觉前花上15-20分钟就可以做一个花胶汤连牛奶一起喝了，对睡眠帮助非常大

用料

• 花胶 15克左右（提前做成糕）
• 鲜奶 250毫升左右
• 红枣 杞子等 看个人口味

孕妇临睡前极速做 鲜奶炖花胶的做法步骤

步骤 1

提前将花胶除腥处理好，然后纯花胶熬成糕，放在冰箱里，这样要炖的时候可以拿出来极速完成后面的步骤（具体如何做花胶糕可以看看之前的帖子）

步骤 2

牛奶一盒，分量大约是250毫升左右，牌子没限制，自己冲奶粉也可以

步骤 3

花胶糕放入炖盅，何太给的分量这个花胶糕是15克干花胶，未凝固前大约是100-150毫升左右

步骤 4

加入鲜奶

步骤 5

锅里的水开后，加入炖盅，大火15-20分钟即可

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步骤 6

步骤 6

根据自己口味，可以加入其他自己想吃的辅料

菜谱创建时间：2019-02-16 14:21:21