生酮鸡汁麻辣曲奇

作者： Emilia419

重口味的同学有没有。辣椒在生酮饮食里有很积极正面的功效 它可以加速你的新陈代谢 帮你更快的燃烧脂肪。有同学说吃辣椒会长痘啊 不对 让你长痘的不是辣椒，是你伴随辣椒吃的不好的油脂。正如让你发胖的不是抹在面包上的黄油 而是面包本身。

用料

• 黄油或椰子油 25克
• 鸡蛋黄 1个
• 奶油奶酪 25克
• 杏仁粉 70克
• 亚麻籽粉 8克
• 辣椒粉 2.5克
• 花椒粉 0.5克
• 粉盐 1.5克
• 赤藓糖醇 5克
• 太太乐鸡汁 5克
• 小葱可选 3克
• 泡打粉 1.5克

生酮鸡汁麻辣曲奇的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

黄油融化加入糖 盐 鸡蛋黄 奶酪 用刮刀搅拌均匀

步骤 3

加入所有的粉类 加入太太乐鸡汁

步骤 4

看下碳水 完全可以放心 这个类似国外用的高汤 不过是浓缩的

步骤 5

面糊比较稀 喜欢干的可以自行加粉

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步骤 6

步骤 6

用勺子挖成小块

步骤 7

热风160度 16分钟

步骤 8

哒哒！超级香！

生酮鸡汁麻辣曲奇的小贴士

喜欢吃辣椒的再加两克辣椒粉 这个味道太舒服啦！

菜谱创建时间：2019-02-15 19:45:23