☀可可妈手工辅食分享 🎃南瓜粥 适合7月+

作者： 手工宝宝辅食

☀可可妈辅食分享 宝妈首先经营，手把手教你赚米 可可妈辅食(v):dfjj525 🎃南瓜粥 适合7M+ ✔食材准备: 南瓜5克、 有机胚芽粥米6克、有机白藜麦2克、有机四色小米2克、红枣黑芝麻酱、野生山核桃油、羊肝粉、三菇粉 ✔步骤: ❶将胚芽粥米，白藜麦，四色小米水比例1：15煮 ❷南瓜去皮，洗净，蒸15分钟 ❸蒸好的南瓜，研磨成泥状，备用 ❹粥煮至快要粘稠，放三菇粉，羊肝粉（羊肝粉也可出锅后放） ❺放南瓜泥（它是熟的，最后放就可以） ❻小火慢熬 ❼煮好了，盛入碗中，放红枣黑芝麻酱，放核桃油（便秘的宝宝可以多放几滴） ❽香甜的南瓜粥好了，[色] 注：（粥米需要提前浸泡四五个小时，煮粥时间建议2个小时，宝宝吞咽能力不好的，也可打成米糊状哦）

用料

• 南瓜 5克

☀可可妈手工辅食分享 🎃南瓜粥 适合7月+的做法步骤

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菜谱创建时间：2019-02-14 15:28:04