挑选好食材,把海马公母各1条,田七,红枣,母鸡。
把老母鸡切开小块,去掉鸡头,鸡脚,鸡脖子及鸡内脏
把食材一起放在炖盅加上4碗纯净水即可
调上微火侯慢慢炖2个时间左右,但注意关注水是否会少
美食味道香喷喷又有营养。