标号1的所有食材全部放入主锅,揉面健7分钟,取出面团,放置在温暖处发酵至两倍大(烤箱底部放一碗热水,调到发酵模式,30度左右,约一小时)。
蒸熟的紫薯泥中加入30克牛奶和20克黄油,放入主锅,30秒速度3搅拌均匀,倒出备用。
取出发酵好的面团,排气(摔打几下),分成三个面团,擀成牛舌状。
先将紫薯泥铺在面团上,再撒上各种坚果干果。
整成橄榄形,卷起来,收口。(面团可以擀得长一点,切面更好看)
放入烤箱,进行二次发酵,发酵至两倍大。(发酵方法同上。)
面包表面撒面粉,放入预热好的180度烤箱,烤20分钟左右,注意观察,上色后可以盖上锡纸,换烤盘方向在烤约10分钟,取出切片,全麦紫薯软欧包完成了,颜值超高!
全麦的吸水性强,和面的时候根据面团的情况增减水分,100%全麦口感略差一些所以我一般都会用牛奶代替水来和面,以此增加全麦面包的口感,总体来说这款包包还是很适合减脂期间吃的,用料上比较实在,所以一点也不用担心它的口感,热量如果平均分配到每一个面包上,再分到每一片面包上其实都可以忽略不计了,当然也不能因为好吃,热量低一次吃一整个面包哦!写的步骤稍微简化了一些,有疑问请留言,欢迎添加微信426942196,每日分享更多美食!