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全麦紫薯坚果欧包

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作者: 荷_色_生_香
听说这是一款颜值超高,让女生都尖叫的包,所谓“包治百病”哈哈哈,希望听到你们尖叫的声音。

用料

全麦紫薯坚果欧包的做法步骤

步骤 1

标号1的所有食材全部放入主锅,揉面健7分钟,取出面团,放置在温暖处发酵至两倍大(烤箱底部放一碗热水,调到发酵模式,30度左右,约一小时)。

步骤 2

蒸熟的紫薯泥中加入30克牛奶和20克黄油,放入主锅,30秒速度3搅拌均匀,倒出备用。

步骤 3

取出发酵好的面团,排气(摔打几下),分成三个面团,擀成牛舌状。

步骤 4

先将紫薯泥铺在面团上,再撒上各种坚果干果。

步骤 5

整成橄榄形,卷起来,收口。(面团可以擀得长一点,切面更好看)

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步骤 6
步骤 6

放入烤箱,进行二次发酵,发酵至两倍大。(发酵方法同上。)

步骤 7

面包表面撒面粉,放入预热好的180度烤箱,烤20分钟左右,注意观察,上色后可以盖上锡纸,换烤盘方向在烤约10分钟,取出切片,全麦紫薯软欧包完成了,颜值超高!

全麦紫薯坚果欧包的小贴士

全麦的吸水性强,和面的时候根据面团的情况增减水分,100%全麦口感略差一些所以我一般都会用牛奶代替水来和面,以此增加全麦面包的口感,总体来说这款包包还是很适合减脂期间吃的,用料上比较实在,所以一点也不用担心它的口感,热量如果平均分配到每一个面包上,再分到每一片面包上其实都可以忽略不计了,当然也不能因为好吃,热量低一次吃一整个面包哦!写的步骤稍微简化了一些,有疑问请留言,欢迎添加微信426942196,每日分享更多美食!

菜谱创建时间:2019-02-13 23:22:29
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