锅里添少许油,油烧8成热,放姜片,葱段,排骨。翻炒排骨至无血色为止。
砂锅加水(加9分满),放入翻炒后的姜片,葱段,排骨,大火煮沸,改小火,煮一小时。
一小时后,放入切块胡萝卜,切段甜玉米,红枣,枸杞,大火煮沸后,转小火,煮30分钟,关火出锅(关火前加盐(5调料勺))。