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无油低糖低脂红枣戚风蛋糕(8寸)

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作者: SydneyLiu

用料

无油低糖低脂红枣戚风蛋糕(8寸)的做法步骤

步骤 1

120克红枣,浸泡1小时后,煮30分钟。捞出后去皮去核,硬的切一下,成160克枣泥,备用。认真的可用料理机打匀。

步骤 2

90克低筋面粉,加入2克小苏打,过筛两遍,备用。

步骤 3

6个鸡蛋,逐一分离蛋黄蛋白,分别倒入两个无水无油打蛋盆中。无水无油是关键,混了蛋黄的蛋白当做蛋黄可用。这是6个蛋黄。

步骤 4

6个蛋白。

步骤 5

步骤3的蛋黄,手动打发出大泡。

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步骤 6
步骤 6

在步骤5的蛋黄中,加入步骤1的枣泥,拌匀。

步骤 7

在步骤6中,分两次加入步骤2的低粉,拌匀成为蛋黄糊。

步骤 8

步骤4的蛋白中,加入柠檬汁。此时预热烤箱145度。

步骤 9

开始打发步骤8的蛋白加柠檬汁。

步骤 10

打出小鱼眼泡时,加入1/3白砂糖。继续打发。

步骤 11

蛋白打发到这个状态,再加入1/3的白砂糖。

步骤 12

此时是细腻流动感的泡泡。加入剩下的白砂糖,继续打发。开始关注!直至硬性发泡。

步骤 13

这是硬性发泡时的蛋白霜。提起打蛋器后,盆里的蛋白霜有如米开朗基罗雕刻的大理石,很有质感。

步骤 14

右上角是提起的打蛋器,横握打蛋器,小尖尖不打弯不下垂。就是硬性发泡。

步骤 15

步骤13的蛋白霜,取1/3加入步骤7的蛋黄糊中,轻轻翻拌。就是烘焙铲从盆底把蛋黄糊翻到蛋白霜上面,重复此动作,拌匀。再加入1/3蛋白霜拌匀。然后倒入剩余蛋白的盆里,翻拌均匀。成为蛋糕糊。

步骤 16

步骤15的蛋糕糊快速倒入8寸模具中,抹平表面。

步骤 17

轻轻震荡几下,震出大气泡。放入烤箱底层。145度,80分钟。温度时间供参考。

步骤 18

烘烤30分钟的状态,已经开始长高。

步骤 19

烘烤1小时的状态,基本是成品的高度。此时可以加盖锡纸,以免表面颜色太重。

步骤 20

成品。取出,15cm高度震一下,立即倒扣。

步骤 21

倒扣的样子。

步骤 22

冷却后脱模。不开裂不回缩。

无油低糖低脂红枣戚风蛋糕(8寸)的小贴士

1.白砂糖30克,是最低量。喜甜尽管加量。一般方子80-100克。 2.小苏打2克为宜,太多恐怕口感苦。 3.打发蛋白是重点的重点,提起打蛋器一定是小小的尖尖,如果是大尖,横握会打弯下垂,还请再打几下。 4.无油版不容易回缩。喜油可以加玉米油。 5.烘烤140度左右为宜,温度太高容易开裂。

菜谱创建时间:2019-02-10 20:55:53
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