养颜鱼膘汤

作者： 冰梦如影

用料

• 鱼膘 500克
• 铁棍山药 一根
• 瘦肉或排骨 500克
• 姜片 适量
• 蜜枣 三颗

养颜鱼膘汤的做法步骤

步骤 1

新鲜鱼膘把油洗干净，切破，煲开水烫一下备用

步骤 2

准备好山药，也可以加一个红萝卜

步骤 3

瘦肉也过一下开水，去去血水

步骤 4

热锅放油，放几块姜片，把烫过的鱼膘翻炒几下，倒入热水大火煲十分钟左右

步骤 5

再转小火熬90分钟，一煲养颜靓汤就完成了

步骤 6

没有腥味，好味道

菜谱创建时间：2019-02-09 20:59:54