过年期间减重10斤，这道菜功不可没

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作者： 7点妈妈

用料

青菜，西兰花

过年期间减重10斤，这道菜功不可没的做法步骤

步骤 1

三文鱼用橄榄油或者有机茶油或者亚麻籽油煎香，烫好青菜或者西兰花，放在杂粮饭上，大功告成

菜谱创建时间：2019-02-08 11:52:56

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