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过年期间减重10斤，这道菜功不可没
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作者：
7点妈妈
用料
三文鱼
四分之一
杂粮
若干
青菜，西兰花
过年期间减重10斤，这道菜功不可没的做法步骤
步骤 1
三文鱼用橄榄油或者有机茶油或者亚麻籽油煎香，烫好青菜或者西兰花，放在杂粮饭上，大功告成
菜谱创建时间：2019-02-08 11:52:56
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