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清汤白萝卜炖羊肉

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用料

清汤白萝卜炖羊肉的做法步骤

步骤 1

【备料】羊肉洗干净,有条件最好提前泡出血水;姜切厚片,葱切大段,萝卜和洋葱切大块;其他固体类的调料(除料酒和盐,胡椒外),统一打一个小布包或放在调料盒里(以免散在汤里不好看),备用。

步骤 2

【撇沫】锅里放冷水下羊肉(必须冷水),大火烧开转中小火,保持沸腾状态,把煮出的浮沫一遍遍撇干净,撇到汤汁清澈、煮不出沫子为止。但是手速也不能太慢,时间太久了沫子会煮进肉里去的。最好在沸腾后的几分钟内完成。

步骤 3

【放调料】葱,姜,料酒,调料包,洋葱(我们这边流行用黄皮洋葱跟羊肉同煮,可以提味。不要用紫皮洋葱!味道太大喧宾夺主。不爱吃洋葱的可省略)。有的人还喜欢放大枣,个人不建议,因为会造成汤水浑浊。——这一步先不要放盐!

步骤 4

【小火慢煮】转成小火,慢煮大约一小时,视肉的鲜嫩程度而定,比如羊羔肉就缩短20分钟左右。如果用的是智能压力锅,选择肉类(施压时间10-15分钟)自动煮上即可,压好后可以提前放气打开,因为后面还要留时间放萝卜。不吃萝卜的略过下一步。

步骤 5

【放萝卜】萝卜丢进炖得差不多的肉里,继续煮20分钟。在萝卜下锅后的10分钟放盐和白胡椒粉。萝卜煮到边缘透明、用筷子可以轻松扎透,就OK了。

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步骤 6
步骤 6

出锅!碗里撒上葱花香菜,喜欢胡椒粉的再现磨一点撒上去,喷喷香,趁热吃!

清汤白萝卜炖羊肉的小贴士

一,个人觉得清炖羊肉,第一要义是汤必须清澈。清汤的要点: 1,撇沫极其重要,要耐心而麻利的撇干净。 2,不放大枣、香菇等容易浑汤的配料。白萝卜才是绝配。 二,肉不要切的太小块,以免煮的太散,化成肉渣。最好是跟萝卜接近的大块,像腰节骨、小腿等带骨的大块肉也可以直接煮。 喜欢萝卜切片而不是切块的,适当缩短煮萝卜的时间就行了。 三,煮羊肉的盐千万不要早放,否则影响肉质。放太晚又不容易入味,出锅前10-15分钟最好。 四,这个方子的调料量大约匹配1斤肉。羊肉食材好的话,调料尽量不要放太重,保持原味鲜香。我们家这边如果羊肉够鲜嫩,就放最简单的葱姜酒盐胡椒这5样,其他都省略。

菜谱创建时间:2019-02-07 16:51:37
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