把紫薯和香芋切成丁或块，把蓝莓洗干净备用。
取两片只甘蓝，做成玫瑰花形状。如图。
把香芋和紫薯留下几块，其余全部倒入料理机或果汁机，按米糊键打成糊状。也可以用果汁机打成糊，再放到锅里熬。
把做好的只甘蓝玫瑰花、蓝莓、黑芝麻撒成自己喜欢的图案。
组成一道美美的早餐。