准备好所有的食材
将鲈鱼处理干净,用厨房用纸擦干水分后,在鲈鱼身上均匀划几刀,把鱼鳍、鱼尾剪掉,料酒加少许盐,腌制10分钟后沥干。
首先铺好一张锡纸,在上面抹油。抹得稍微宽点只留两边不用抹、鱼的全身也要抹上油、抹完油后撒上孜然粉,辣椒粉和花椒粉。接着取另一张锡纸也同第一张一样抹上油,抹完油盖在鱼身上与下面锡纸重叠。
把锡纸的四边都往里折叠。
平底锅加热,抹少许油后,把裹好的鱼放入平底锅中;开始烤鱼,转小火烤,烤至15分钟左右再翻面烤10分钟,(记住!一定是小火烤,是烤香而不是烤糊)。
烤鱼烤好后移出锅,轻轻得将锡纸剥离鱼身,小心烫手噢!我本以为我已足够斯文但还是破坏了少许鱼皮
热锅倒油,油温稍微升高后,先放入豆瓣酱翻炒至香,依次放入花椒粉、胡椒粉、葱末、蒜末、洋葱丁、葱花、盐、味精、白砂糖、辣椒和花椒,翻炒均匀。
加入适量清水煮沸后,放入娃娃菜、金针菇、芹菜、黄瓜,小火炖煮。
把烤好的鱼放入锅中,放入洋葱丝和香菜,继续炖煮入味。
最后撒入花生米和香菜,连锅一起端上桌!
1 撕锡箔纸的时候真的要轻轻地慢慢地,鱼皮真的好脆弱! 2 想要鱼入味要煮久一点。