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减肥第36天*炒嫩南瓜丝

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继续自己做饭吃。今天吃的是炒南瓜,那种嫩嫩的小小的南瓜,适合炒着吃,很清甜。

用料

减肥第36天*炒嫩南瓜丝的做法步骤

步骤 1

胖胖的小嫩南瓜,看着就喜人,心情都好啦。

步骤 2

去皮,切成条,不要太细,因为很嫩不经炒,可以稍微粗一点点。装了小半框,很有成就感。

步骤 3

青椒碎,主要做点缀用,你喜欢红绿配的话也可以换成红椒。

步骤 4

开大火,嫩南瓜下锅2分钟基本就炒熟啦,看着南瓜条有点软下去就可以关小火了,然后撒青椒碎翻炒十几下。

步骤 5

起锅啦~绿油油的,冬日里的一抹春色~

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步骤 6
步骤 6

炒嫩南瓜的卡路里很低,比那种老南瓜还要低,所以主食可以适当多吃点啦,或者下午加个水果餐。

菜谱创建时间:2019-01-31 10:26:20
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