生酮Keto 可以大口吃的馕饼！爽！

作者： 凡安ber

虽然和真正的馕饼口感还是有所不同，但是已经是非常非常棒了。 方法特别简单，零失败系列了。当卷饼也是完全OK的✌，成品也几乎不会裂，相当棒啊！

用料

• 椰子粉 60克
• 洋车前子壳粉 10克
• 泡打粉 2克
• 蒜粉 盐 看自己口味
• 融化的椰子油 50-55克
• 开水 350克

生酮Keto 可以大口吃的馕饼！爽！的做法步骤

步骤 1

混合所有干料 加入油和开水，最好分次加，毕竟大家干料的吸水性是不一样的

步骤 2

等五分钟左右，面糊会变得浓稠。如果稀了，就再加点洋车前子壳粉；太稠的话，就加热水。

步骤 3

分成六份，团成球形再压扁

步骤 4

锅里可以再下点椰子油，然后中火煎制。 个人经验的话。。。煎饼还是要用挺多油的。

步骤 5

完工！我最喜欢配肉啦！

菜谱创建时间：2019-01-31 00:22:17