婴幼儿辅食之山药南瓜泥

作者： 悦妈婴幼儿辅食

山药南瓜泥 月龄：7月龄以上 食材：山药30克，南瓜30克，核桃酱2克，猪肝粉1克。 营养：山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它是肠道益生菌的好朋友哟；山药中还含淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶，含量是萝卜的3倍，腹胀时食用山药有促进消化的作用；山药中富含糖和蛋白的复合体黏液蛋白，可以防止粘膜损伤，并在胃蛋白酶的作用下保护胃壁。特别适合秋天食用哦！

用料

• 山药 30克
• 南瓜 30克
• 核桃酱 2克
• 猪肝粉 1克

婴幼儿辅食之山药南瓜泥的做法步骤

步骤 1

材料准备如图所示

步骤 2

将山药南瓜去皮洗净切块

步骤 3

上锅蒸熟15分钟

步骤 4

用研磨碗研泥，南瓜泥倒入裱花袋里

步骤 5

造型可以根据自己喜好来制作，在上面放山药泥

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步骤 6

步骤 6

在山药泥上放核桃酱或者芝麻酱，最后撒上猪肝粉即可

步骤 7

很简单的一道辅食做好了，宝妈们赶快动起手来试一下吧

婴幼儿辅食之山药南瓜泥的小贴士

1⃣对于刚添加辅食的宝宝来说所有的食材都要单子尝试不过敏后才可以一起吃 2⃣猪肝粉会有一点猪肝的腥味儿，南瓜的香甜会掩盖猪肝的腥味，宝宝不会抵触哦

菜谱创建时间：2019-01-29 09:50:52