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黄金鸡扒

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作者: 木木彡子
鸡腿也可以换个吃法,不用油,操作简单又美味,鸡肉多汁,值得推荐。

用料

黄金鸡扒的做法步骤

步骤 1

准备鸡腿,洗干净。

步骤 2

用小剃骨刀去骨

步骤 3

剃好的鸡腿应该是这样的,然后在鸡腿肉上划上几刀,注意只是为了入味,并不是要把鸡腿切块。记得把鸡腿翻过来,鸡皮朝上,用刀背拍打鸡腿,这样可以让鸡肉软嫩入味。

步骤 4

我是用的味美滋这个牌子,网上有卖的,超市要贵一点。

步骤 5

料包兑水化开后,把鸡腿放进去,注意水不要太多,味道就淡了,我一般是腌制30分钟,如果担心味道不均匀,时间一半的时候可以翻动一次。

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步骤 6
步骤 6

这个步骤最重要的是,不放油!不放油!不放油!鸡皮贴平底锅煎,中小火,慢慢转动鸡腿,受热均匀。不要急着翻面。

步骤 7

直到表皮煎的金黄色再翻面,仍然保持中小火,转动鸡腿,让鸡腿受热均匀,如果不放心可以用小刀划开鸡肉,没有水溢出就好了,最后烹入料酒去腥。

步骤 8

如果怕糊锅或者味道淡,可以放一点腌制鸡腿的汁。

步骤 9

出锅啦

黄金鸡扒的小贴士

操作方法和注意事项都写在步骤里面了,做之前最好先了解一下。

菜谱创建时间:2019-01-28 14:56:39
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