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不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”

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作者: 悟空UING
有时不想在厨房里耗着,蒸菜是很好的选择,无需煎炒炸,没有多余油脂,更多菌类,健康又省事。

用料

不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤

步骤 1

干香菇、干黑木耳、榛蘑、黄花菜泡发。

步骤 2

老豆腐切薄块平底锅薄油小火煎至两面微微金黄。此步骤可以去除豆腥提香,帮助定型。也可以不煎。

步骤 3

鸡肉斩小块,姜片、黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、生抽、料酒、糖、芝麻香油、一点淀粉、一点小苏打,用手抓匀,腌制半小时左右。

步骤 4

逐层铺各种食材:香菇挤干水分打底。

步骤 5

逐层铺各种食材。

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步骤 6
步骤 6

逐层铺各种食材。

步骤 7

腌制入味的鸡块铺在上面,腌料全部倒入碗中。

步骤 8

大火蒸三、四十分钟。

步骤 9

撒上葱花即可。

不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的小贴士

腌制鸡肉的调料可以比平时多一点,因为辅料是没有调味的。

菜谱创建时间:2019-01-27 15:44:16
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