干煸椒盐蚕蛹

作者： 南方的木木

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。 老少皆宜的营养品，团年饭餐桌上来一盘多好，喝酒还可以是很好的下酒菜。

用料

• 蚕蛹 一斤
• 椒盐 5克
• 油 10-20克

干煸椒盐蚕蛹的做法步骤

步骤 1

超级简单的原材料和操作过程，零基础新手都可以完美完成。

步骤 2

烧开水放入蚕蛹，煮三至五分钟捞出，控干水份，或者用厨房纸巾吸干水份。

步骤 3

用炒锅加少量油，小火煸炒，依个人口味加入椒盐。

步骤 4

简单营养的椒盐蚕蛹出锅。

菜谱创建时间：2019-01-26 22:15:37